Je bent het waard om te GENIETEN!

Haal het beste uit jezelf en je leven, met minder stress en meer flow.  

Het leven is niet moeiteloos, maar je kunt het wel lichter, leuker en gemaksvoller maken. LYFR steunt, helpt en inspireert je om balans te vinden tussen uitersten en om stress, controle en weerstand om te zetten in ontspanning, vertrouwen en creatie.

LYFR biedt je de rust, ruimte en veiligheid om thuis te komen bij jezelf, waardoor je hart en ziel de volle ruimte krijgen. In verbinding met jeZelf kun je meer vanuit jouw eigen unieke FLOW door het leven bewegen. Rust, ontspanning en balans worden je superpowers.

Fijn voor jezelf. Magisch in verbinding met anderen.  

Ben je bereid om 100% verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven, welzijn en geluk?

Neem dan contact op met Ingrid om te kijken wat ze voor jou kan betekenen. 

 

De ultieme bron van RUST én KRACHT zit in jezelf. Daar waar draagkracht (yin) en daadkracht (yang) samenkomen beschikken we over een oerkracht met een soms niet te bevatten creatievermogen.

In een wereld die vaak de nadruk legt op juist de ene of de andere kant, is het een kunst om de dans van uitersten aan te gaan en niet uit de bocht te vliegen.  

SHIFT Your energy. LOVE Your Life. 

Empower YourSelf

Yoga groepsles

Yoga betekent bij elkaar brengen, van je Me, MySelf and I. Het gaat niet om lenig zijn of hoe iets moet, maar om wat een beweging voor jou doet. Iedereen is welkom!

 

Jouw lijf. Jouw leven. Jouw flow

 

Yoga privéles

Vind je het fijner om 1 op 1 begeleid te worden? Dan kun je een privéles boeken.

Kijk hier voor de mogelijkheden.

 

 

Jouw lijf. Jouw leven. Jouw flow.

Soul Sessies

Zoek je steun om de diepte in te gaan om blokkades op te sporen en te transformeren? Boek dan een Soul Sessie. Je wordt begeleid om je eigen antwoorden te vinden en niet alleen je perspectief, maar ook je energie te shiften.  Je vindt meer rust en ontdekt nieuwe mogelijkheden.

Ingrid Verhagen

Ingrid Verhagen

Yoga & Leadership Guide

Empowering people to empower themselves

Ik word blij van het ondersteunen, inspireren en begeleiden van individuen of groepen om hun eigen unieke flow te (her)ontdekken en daar (weer) op te vertrouwen. Dit doe ik door middel van beweging, coaching en energetische ondersteuning. 

Niets is inspirerender dan ogen die gaan stralen als onrust tot rust komt; de opluchting als iemand beseft dat wat een probleem leek, in werkelijkheid een kans blijkt te zijn; en de glimlach op iemands gezicht als het vuur van binnen weer gaat branden wanneer nieuwe mogelijkheden worden ontdekt en toegelaten.   

Bewustzijn crêeert keuze: ik help je graag je bewust te worden van al het moois dat je al in je draagt en van de unieke mogelijkheden die op je liggen te wachten.  

Bewustwording is een magisch en misschien wel oneindig proces, zonder begin en zonder einde. Je bereikt het meest, als je geniet van elke stap! 

Oefen en geniet je mee?

Breathe Feel Create