Welkom bij LYFR!

Geef jeZelf de ruimte, laat stress los, vind innerlijke rust en creêer balans in je lichaam, je geest en je leven en… GENIET!

De ultieme bron van RUST én KRACHT zit in jezelf. Daar waar draagkracht (yin) en daadkracht (yang) samenkomen beschikken we over een oerkracht met een soms niet te bevatten creatievermogen.

In een wereld die vaak de nadruk legt op juist de ene of de andere kant, is het een kunst om de dans van uitersten aan te gaan en niet uit de bocht te vliegen.  

LYFR steunt, helpt en inspireert je om balans te vinden tussen uitersten en om controle en weerstand om te zetten in vertrouwen en creatie, door je weer te verbinden met jeZelf. Zo kun jij meer vanuit de FLOW van jouw persoonlijke, unieke essentie (je gulden midden!) door het leven bewegen.

Haal het beste uit jezelf en uit je leven, met minder stress.  

Laat rust, zachtheid, ontspanning en flow je superpowers zijn! 

 

LYFR – Love. Yourself. Forward. Repeat.

Zo leuk kan het leven zijn. 

Yoga groepsles

Yoga betekent bij elkaar brengen, van je Me, MySelf and I. Het gaat niet om lenig zijn of hoe iets moet, maar om wat een beweging voor jou doet. Iedereen is welkom!

 

Jouw lijf. Jouw regels. Jouw flow

 

Yoga privéles

Vind je het fijner om 1 op 1 begeleid te worden? Dan kun je een privéles boeken.

Kijk hier voor de mogelijkheden.

 

 

 Jouw lijf. Jouw regels. Jouw flow.

Soul Coaching

Zoek je steun of begeleiding om de diepte in te  gaan om blokkades op te sporen en te transformeren? Boek dan een Soul Sessie. Je wordt begeleid om je eigen antwoorden te vinden en niet alleen je perspectief, maar ook je energie te shiften, zodat nieuwe mogelijkheden zichtbaar worden.

Ingrid Jager-Verhagen

Ingrid Jager-Verhagen

Yoga en Leadership Guide

Empowering people to empower themselves

Ik word blij van het ondersteunen, inspireren en begeleiden van individuen of groepen om hun eigen unieke flow te (her)ontdekken en daar (weer) op te vertrouwen. Dit doe ik door middel van beweging, coaching en energetische ondersteuning. 

Niets is inspirerender dan ogen die gaan stralen als onrust tot rust komt; de opluchting als iemand beseft dat wat een probleem leek, in werkelijkheid een kans blijkt te zijn; en de glimlach op iemands gezicht als het vuur van binnen weer gaat branden wanneer nieuwe mogelijkheden worden toegelaten en ontdekt.   

Bewustzijn crêeert keuze: ik help je graag je bewust te worden van al het moois dat je al in je draagt en van de unieke mogelijkheden die op je liggen te wachten.  

Bewustwording is een magisch en misschien wel oneindig proces, zonder begin en zonder einde. Je bereikt het meest, als je geniet van elke stap! 

Oefen en geniet je mee?

BREATHE. FEEL. CREATE.

Empower YourSelf!